Elisir é la tua rubrica settimanale, dove troverai i miei consigli in formato ‘pillole’ (semplici e concisi), per imparare a gestire, equilibrare, curare le tue emozioni.

Tutti i sabati, a partire dal giorno 8 febbraio 2020, alle ore 10.30 in diretta su www.italiana.fm

Puoi inviarmi le tue domande, commenti, dubbi, suggerimenti, in questa sezione, indicando a che puntata ti stai riferendo.

Infatti, tutte le settimane pubblicheró il podcast della relativa puntata. Quindi, non preoccuparti se non potrai seguirmi in diretto. Qua troverai tutti i podcast, con l’audio di ogni puntata di Elisir.

Lasciami le tue domande e ti risponderó qua nel blog. Sempre faró una selezione di domande per risponderle direttamente il sabato, in diretta.

Ti aspetto su radio Italiana, la tua emissora italiana nell’isola di Maiorca.

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Un super mega abbraccio.

Elisir- Puntata 1: io ideale vs io reale -mente conscia e giudizi.

Puntata 2: Mente inconscia-il regno delle emozioni.

Puntata 3: L’Ombra- il lato oscuro di noi stessi.

Puntata 4: Interpretare lo ‘specchio’.

Puntata 5: L’ inganno della zona di comfort.

Puntata 6: Le strategie dell’ego

Puntata 7: Kit anti COVID-19

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Un abbraccio.