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Tania Carrasco: experta en ayudar a superar la obsesión del cuerpo perfecto
Tania Carrasco

Tania Carrasco Cesteros: entrevista a la creadora del blog de desarrollo personal: www.revolucionat.com

Tania Carrasco Cesteros es una mujer que se ha superado a sí misma y ha pasado por una bulimia y por la necesidad de tener un cuerpo perfecto que le causaba muchas frustraciones y relaciones tóxicas, a convertirse en una mujer que al día de hoy se acepta, se respeta y se ama. Esto le permite vivir relaciones más plenas y sanas a pesar de no tener un cuerpo perfecto. En esta entrevista te cuenta cómo dar el cambio necesario para salir da la trampa de la perfección y convertirte en una mujer auténtica.

Para mi es una mujer valiosa y, si has pasado o estás pasando por problemas de autoestima relacionados con tu aspecto físico ella te ayuda a reflexionar, aclarar y te da claves para empezar desde ya a cortar con esta obsesión.

Te dejo la entrevista aquí abajo para que puedas utilizar las pautas que ella te propone. Espero que la disfrutes y que te sirva da inspiración en tu vida.

Dale al play y disfruta!

ENTREVISTA A TANIA CARRASCO CESTEROS

Índice

Presentación

Presentación de Tania Carrasco Cesteros del blog: www.revolucionat.com

01:05- ¿Quién es Tania Carrasco?

01:55- ¿Qué pasó en tu vida de tan doloroso que te empujo a hacer un trabajo interno de conocimiento hacia ti misma y que has logrado con ello?

03:20- Quizás un día te preguntaste: ¿Quizás soy yo la que tiene que cambiar?

BULIMIA, AUTOESTIMA Y RELACIONES.

04:40- Cuentas en tu historia personal que fuiste bulímica: ¿hay una adicción entre una adicción como puede ser la bulimia y la falta de  amor hacia nosotros mismos?

05:19- ¿Cómo se viven las relaciones cuando no te amas a ti misma, cuando no tienes autoestima o la tienes muy baja?

06:20-¿Qué te han enseñado estas relaciones toxicas de positivo?

07:28-¿Porque piensas que nos empeñamos tanto en ayudar a los demás en la vida o en la relación de pareja y nos olvidamos por completo de nosotros mismos, y pensamos que esto es amor?

09:54- ¿Qué pasó cuando empezaste a quitarte esta máscara que todos nos ponemos para protegernos y empezaste a mostrar tu parte más vulnerable a los demás y a ti misma?

COMPLEJOS HACIA EL CUERPO FÍSICO Y CÓMO ENFRENTARSE A ELLOS.

12:51- ¿Qué podemos hacer cuando nos miramos al espejo, con respecto a nuestro cuerpo físico y no nos gustamos?

19:20- ¿Se puede lograr la aceptación y el amor hacia nuestro cuerpo físico?

20:38- ¿Tú crees que estos complejos físicos afectan también la parte sexual?

HERRAMIENTAS PARA CAMBIAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS HACIA NUESTRO CUERPO

22:25-¿Puedes darnos unas herramientas para trabajar el autoestima que uno puedes hacer ya, desde hoy?

24:20- Explícanos un poco la manera de reprogramar la mente para cambiar los pensamientos negativos hacia nuestro cuerpo.

EL CAMBIO DESPUÉS DEL TRABAJO INTERNO

29:00- ¿Cómo han cambiado tus relaciones desde que haces este trabajo contigo misma?

BLOG REVOLUCIONAT GUÍA REGALO Y CURSO DE AUTOESTIMA

33:44- Hablamos de tu blog: revolucionat.com

Tania tiene una guía con los 11 trucos para liberarte de tus complejos y la puedes descargar en su blog y su curso de Amor proprio. ¿Quieres hablar un poco de este curso y de lo que va a encontrar una persona en tu blog?

FRASE MANTRA PARA REPETIR CADA DÍA.

37:48- ¿Tienes una frase o unas frases que te repites cada día para darte fuerza?

39:05- Saludos finales

Descarga aquí tu guía regalo sobre las relaciones.

Los mejores momentos de la entrevista

04:25 Me atrevería a afirmar que todas adicciones o patologías tienen que ver con la falta de amor hacia ti misma.

05:23 Cuando no tienes autoestimas tus relaciones son tóxicas, desde tu familia, tus amistades, tu pareja.

07:09 Par yo poder amar de manera sana a otra persona me tengo que amar de manera sana  a mí misma.

15:17 Yo sé que lo que voy  a ver en el espejo no me va a gustar y por eso  preparo  mi mente para que sea consciente que esto que va a ver es una distorsión y que mi cuerpo está bien tal y como está independientemente que sea  o no la realidad.

18:18 Le damos muchas más importancia a al cuerpo físico de la que tiene y non nos damos cuenta que lo primero que hay que sanar está dentro y que esto se va  a reflejar afuera.

19:39 Todo está en la mente y tuve que entender que todo lo que veian mis ojos no era la realidad.

32:33 Cunado no eres capaz de perdona a alguien es porque hay algo en ti que no has sido capaz de perdonar.

32:44 Para que la siguiente relación de pareja sea mejor es necesario que perdones el pasado y lo aceptes con la mayor cantidad de amor posible.

36:44 Una persona que tiene muchos traumas infantiles no puede tener una autoestima sana.

Tal como has visto en esta entrevista Tania es ahora una persona diferente, mucho más libre de los complejos que no le permitían vivir la vida y las relaciones de manera sana.

Espero que esta entrevista te haya inspirado y te ayude a darte cuenta de que se puede salir de conductas destructivas como puede ser la bulimia.

Solo hace falta tomar la responsabilidad de tu propia vida y hacer los ajustes necesarios para aumentar tu autoestima y romper con las creencias limitantes.

¿Te ha servido o inspirado en algo?

Si te ha gustado esta entrevista AGRADECERÍA ENORMEMENTE que lo compartieras en tus redes sociales, así me ayudas a difundir mi proyecto… ¡y me sacas una sonrisa!

Millones de gracias para compartir amor.

¡Ahora te toca a ti!

¿Qué es lo que más te ha inspirado de la entrevista a Tania?

¿Tú también eres unas personas con complejos físicos y te machacas cada ves que te miras en el espejo?

¿Qué te parece de empezar a dedicar tiempo a mirarte de otra manera empezando por las herramientas que te ha dado Tania en la entrevista?

Ahora es el mejor momento para empezar el cambio.

Un abrazo de corazón

Federica.♥

Federica Zani

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